O poderoso Gengibre

Gengibre – com uma longa história de uso medicinal, esta erva vem sendo utilizada na Medicina Tradicional Chinesa e na Medicina Ayurveda há milhares de anos por médicos e Terapeutas orientais. O gengibre apresenta propriedades terapêuticas bem importantes sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.

O gengibre ou o poderoso gengibre, como gostamos de chamar, é uma planta herbácea da família das Zingiberaceae, originária da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo inteiro. No norte do Brasil é também conhecido por mangarataia. Sendo preparada como um chá de ervas, a raiz do gengibre é útil para pessoas com estômago hipoativo e dificuldade de produzir quantidades adequadas de ácido hidroclórico necessárias para digerir os alimentos.

Isso acontece bastante com pessoas que não reservam algum tempo para sentar e relaxar o suficiente para digerir sua refeição, ou sem alimentam e fazem outra atividade ao mesmo tempo. Indigestão e gases podem ser o resultado de uma alimentação desta forma. Se você está sempre comendo e correndo ou tem uma criança que se alimenta sem mastigar direito os alimentos, o gengibre pode ser de grande utilidade, auxiliando na digestão e dissipando os gases acumulados.

Além disso, o gengibre fresco pode ajudar no tratamento de tosses, enjoo matinal, náuseas, vómitos, expetoração, catarro, flatulência, hemorragias, diarreia, gripe, resfriados, melhorando a circulação sanguínea, dores, espasmos nos membros.

O gengibre aquece e liberta o exterior, combate o frio externo, o frio no estômago, o frio no Pulmão e a umidade-mucosidade no pulmão. Para preparar uma xícara de chá de gengibre, basta colocar meia colher de chá de raiz de gengibre em pó ou duas colheres de chá da raiz fresca em uma xícara de água fervente, deixar descansar por uns 3 ou 4 minutos  e tomar. Isto pode ser feito até quatro vezes por dia, mas é preciso tomar cuidado pois não deve ser utilizado em casos de úlcera e tosse por vazio de Yin e calor no estômago e Pulmão.

Fonte: O Grande Livro das Plantas Medicinais, Andrew Chevallier e Rosane Albert Cristina Fernandes.

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